- CONSULTA PSICOLÓGICA
Adicciones y Conductas Problemáticas en Santander
Recupera el control sin culpa y con acompañamiento profesional
A veces una conducta empieza como una forma de aliviar malestar, desconectar o sentir control, pero poco a poco empieza a ocupar demasiado espacio.
Puede ocurrir con el consumo, el juego, las compras, el móvil, las redes sociales, los videojuegos u otras conductas que generan culpa, conflicto o sensación de pérdida de control.
En Clínica Rocío Díaz Psicología te acompañamos para entender qué está ocurriendo y empezar a recuperar recursos para tu vida diaria.
TERAPIA CONTRA LAS ADICCIONES EN SANTANDER
Lo que te Ofrecemos
Comprensión sin juicio
Un espacio para hablar de lo que ocurre sin culpa, vergüenza ni etiquetas.
Evaluación personalizada
Valoramos la conducta, sus consecuencias y los factores que pueden estar manteniéndola.
Herramientas de regulación
Trabajamos estrategias para manejar impulsos, ansiedad, malestar y situaciones de riesgo.
- TERAPIA PSICOLÓGICA
Problemas que
Abordamos
Consumo de sustancias
Alcohol, cannabis u otras sustancias cuando empiezan a generar malestar, conflictos o pérdida de control.
Juego, compras u otras conductas compulsivas
Dificultad para parar, necesidad de repetir la conducta o consecuencias emocionales, económicas o relacionales
Uso problemático de pantallas
Móvil, redes sociales, videojuegos o internet cuando afectan al sueño, estudios, trabajo, convivencia o estado de ánimo.
Ansiedad, impulsividad y pérdida de control
Momentos en los que sabes que quieres cambiar, pero aun así te cuesta frenar la conducta.
Recaídas y mantenimiento del cambio
Dificultad para sostener avances, miedo a volver atrás o sensación de empezar siempre de cero.
- Cómo Trabajamos
Comprender la Conducta para Poder Cambiarla
No se trata solo de “dejar de hacerlo”. Para que el cambio sea sostenible, es importante entender qué función cumple esa conducta: qué calma, qué evita o qué necesidad intenta cubrir.
Trabajamos contigo para identificar patrones, situaciones de riesgo y formas alternativas de afrontar el malestar.
Objetivo
El objetivo no es juzgarte ni reducirte a una etiqueta, sino ayudarte a recuperar control, claridad y autonomía.
Si necesitas un recurso especializado adicional, te orientaremos de forma honesta y cuidadosa.
- ROCÍO DÍAZ PSICÓLOGA EN SANTANDER
Espacio Seguro y Confidencial
Si sientes que una conducta está ocupando demasiado espacio o que te cuesta recuperar el control, podemos valorarlo en una primera llamada.
También ofrecemos terapia online.
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